BMI+30 i Mindeparken

BMI+30 i Mindeparken
Hold i Mindeparken for deltagere med BMI +30

Læs mere

* Påkrævede felter

1.699,00 kr.
1.699,00 kr.
  • Målrettede, effektive og sjove forløb

  • Tydelige og holdbare resultater

  • Et stærkt sammenhold om et fælles mål

  • Energi, begejstring og en ny krop

Om Bootcampen

Så starter vi endnu engang BMI+30 op i Mindeparken og vi glæder os til at fyre den af med Jer!

Er dit BMI over 30, så bør du overveje at vælge dette hold!

Det gør du fordi, du kommer til at træne med andre, som også har udfordringer med et for højt BMI og derfor har samme udgangspunkt som dig – i større eller mindre grad. Det gør træningen mere effektiv, fordi vi i højere grad tilpasser den til gruppens træningsniveau og behov under hensyntagen til jeres BMI, som vi sammen kæmper for at reducere.

Husk, jo flere ekstra kilo, jo sejere er du, fordi du tager kampen op og hopper med på et AJ Bootcamp-forløb! Høj femmer for mod og sejhed!

Vigtigt! Det er vigtigt, man ikke kun ser isoleret på sit BMI. Man skal være kritisk over for indekset og dette skal ses ift. andre tests og målinger, vi laver af jeres krop og fysiske form. Dog kan det være en god, vejledende indikator.

Hvis du ligger på grænsen og er i tvivl om dine behov og evner, så send os en mail og vi vil sammen vurdere din situation, for at give dig det bedst mulige og mest effektive træningsforløb hos AJ Bootcamp.

Dette hold træner i naturskønne omgivelser, hvor vi har de perfekte rammer til at give Jer en sjov og varieret træning. Vi træner som oftest i Mindeparken, men lokationer som Thors Mølle kan også lejlighedsvist blive taget i brug.

Vi starter alle bootcamps med et stort opstartsarrangement, hvilket altid er søndag kl. 11.00 (første dato i den valgte 8-ugers bootcamp-periode), så sæt kryds i kalenderen allerede nu!
På denne dag kommer alle igennem en måling, vejning og en fysisk test, der skal fastsætte dit personlige udgangspunkt.
Derudover holder vi et oplæg omkring det kommende forløb, der skyder jer godt afsted!
Mere information herom tilgår ved tilmelding.

Hver lørdag er der fællestræning for alle bootcamps. Vi skifter træningslokation fra lørdag til lørdag og befinder os typisk i Aarhus og opland.
Lørdagstræningen er altid kl. 9.00-10.00.

Det får du

  • 2 ugentlige hverdagstræninger
  • 8 ugers intensivt forløb
  • Adgang til lukket forum
  • Fællestræning hver lørdag formiddag
  • Introoplæg til bootcampforløbet
  • Kostretningslinjer
  • Mulighed for sparring med kostvejleder & personlig træner under forløbet
  • Mulighed for tilkøb af kostplaner
  • Start- og slutmåling (Bodyage, fysisk test mm.)