Skal du med på AJ Bootcamp til sommer?

Skal du med på AJ Bootcamp til sommer?

Vi er godt halvvejs på nuværende forårsbootcamp og deltagerne har i denne uge været igennem en midtvejsmåling og test. Og hvilke resultater  Det er VILDT  Samtlige er blevet stærkere, dvs de kan ligge længere tid i planken, sidder længere tid i en wallsit, tager flere armbøjninger, og tager flere mavebøjninger. Bodyagen har også fået en over nakken. Det vildeste er at der er en der er blevet 11 år yngre på 3 uger  Sååå flot 

Tilmeldingerne tikker ind på Sommerbootcampen, og der er allerede 16 tilmeldte selvom at der stadig er 2,5 måned til start.

Sommerbootcampen er en bootcamp hvor der er fokus på at gøre dig “STRAND KLAR” Dvs, fedt% skal ned, mere styrke og kroppen skal formes det vi nu kan nå på de 8 uger. Bootcampener nemlig 8 uger pga så vi er fuldstændig sikre på at der vil være resultater 

Du får på Sommerbootcampen følgende:

  • 18 træninger fordelt på 3 dage
  • Introaften med foredrag og redskaber til de næste 8 uger.
  • kostplan
  • Motivationsforedrag midtvejs
  • Start og slut test (fysisk og bodyagemåling)
  • Sammenhold
  • Troen på Succes 

Bootcampen kommer til at være i hjertet af Aarhus, nemlig Mindeparken og skovene deromkring.

Der er plads til ALLE